2025.07.13
筋トレがもたらす身体維持と幸福度：終活を豊かにする秘訣
実は、弊社社員の間でも、健康維持や気分転換のために筋トレが密かなブームになっています。
日々の業務を活き活きとこなすためにも、心身の健康は欠かせません。そんな私たち自身の経験からも、筋トレがもたらすポジティブな効果を実感しており、皆様にもぜひその魅力をお伝えしたいと考え、今回このテーマを取り上げました。
今回は、筋トレがもたらす身体維持のメリットから、それがどのように幸福度へと繋がるのかについてお話しします。
